

60 minutos • Online
Agendar agoraUma sessão individual online de 60 minutos comigo, em que analisamos seus treinos, sua rotina e suas metas e montamos um plano de ação claro para os próximos 30 dias.
Para quem treina (ou quer voltar a treinar), mas se sente perdido, sem direção, e quer um olhar individual para destravar de vez.
Tira você do 'tentando sozinho há meses' e entrega prioridades claras: o que treinar, como organizar a semana e o que ajustar para evoluir.